教师的良好心态是做好工作的前提，教师的成长是做好工作的关键。为提升我园教职工团队凝聚力和教师的综合素质，缓解工作压力，愉悦身心。2022年5月9日我园围绕“快乐幼教人”的师德师风活动，引导老师们悦纳自我，做自己的小太阳，做他人的一盏灯，用关爱助燃智慧的火花。

一、良师引路，师爱浸润

在李诗婷老师的引领下，我们一起了解“最美单眼女教师”陈晓婷的故事，。“独眼女孩”，却从未放弃过自己的人生，用仅有的一只眼睛为孩子们创造了知识的乐园。美国盲人女作家海伦·凯勒曾经说过：“对于凌驾命运之上的人来说，信心就好似生命的主宰。”残缺并不可怕，只要心怀希望，命运可以由自己去改变。们可能都很容易接受自己，却很难欣赏自己、喜欢自己。总是埋怨生活为什么不能再好一点，自己不能再完美一点，在陈晓婷身上让我们看到了完美本来的样子，简单纯粹;向晓婷学习，热爱工作，热爱生活，热爱自己。

二、感悟分享，师心绽放

老师们通过简单的绘画小游戏——雨中人来了解自己的抗压力值。陈晓婷老师即使失去了一只眼睛也能快乐自信的面对生活，那健全的我们又该怎么面对生活和工作中的小压力呢？活动中大家各抒己见、畅所欲言，分享快乐的小秘诀：

1、转换看角度的问题

倘若换个角度看问题，失意也许会变成诗意。

2、自我时间管理

可以帮助个人减轻工作压力：掌握有效的时间管理工具,提早完成工作,避免紧急工作不断堆积所形成的重压。时间管理做得好,才能腾出时间来进行回顾、总结、思考和规划,一方面是对工作的安排和计划,另一方面也是对自己个人改善和努力方向的思考。

3、懂得自我激励

选择乐观的态度还是悲观的态度来面对生活，会影响自我的塑造。学会自我激励，也就是用正面的心理暗示来激励自己，让乐观的心态来主宰自己。

4、积极应对职业倦怠

克服职业倦怠，能让自己在生活中不断获得快乐。

5、调整人生目标决定心态。

其实，不论是生活还是工作，难免会有压力，作为幼⼉教师要学会缓解⾃⼰的压⼒，对这个职业保持初恋般的感觉，始终热爱⾃⼰的生活和工作。教师，原本就是一份美好的职业，在传递知识的同时，把要自己的乐观和爱传递了下去，陈晓婷老师做到了，我们也一定能做到！

相信通过这次学习，“良师”的精神将继续激励我们做培根铸魂、启智润心的新时代良师。好老师不仅需要倾注“爱”，更需要保持自我成长的热情和行动力，将师德内化于心、外化于行，树立教师新形象，争做“心中有儿童、眼中有世界、行中有格局、育中有情怀”的“春之灵”四有好教师！

      撰稿：高梦婷  审核：王敏威 图片：王敏威、徐栋