一．感冒

1. 平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。

2. 居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

3. 家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。

4. 对于已经患上感冒的宝宝，适宜的护理是非常重要的。首先，要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程，减少并发症。

二．咳嗽 在日常生活中，许多家长喜欢利用自己的“常识”治疗小儿咳嗽，殊不知这些“常识”也有可能是错误的。

专家指出，家长在诊断、治疗儿童咳嗽时，应警惕以下四大误区：

误区一：小儿咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联 小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。

误区二：小儿咳嗽要先用消炎药 很多家长认为小儿咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药，其实这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起的，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽，如果不能对症，服用消炎药不仅对咳嗽的治疗无益，而且还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。

误区三：小儿咳嗽可以使用成人止咳药 一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为小儿也可服用成人药物，只要将用药量减半或减少就行了，其实这种做法是非常有害的。小儿与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如小儿由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的产品。

误区四：认为小儿咳嗽很常见，咳咳就会好

咳嗽是儿童非常常见的症状，然而多数咳嗽都是某些疾病的信号，尤其是儿童的呼吸系统发育很不成熟，有痰液的时候没有办法有效咳出痰液，而将痰液滞留在呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部份，加重病情或引发并发症。因此，儿童咳嗽时应该及时查病因治疗。

1、鼓励宝宝多休息。

2、给宝宝一个无烟的环境，并注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激宝宝。

3、减少宝宝剧烈的户外活动，不要带他去人多的地方。

4、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。

5、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。

6、应注意给孩子多喝水、多吃水果。

7、吃饭要“少吃肉、欠一口”，每天固定几个喝水时间，多喝红梨或白萝卜水

8、忌以下这些食物：寒凉食物、甘厚味、鱼腥虾蟹、甜酸食物、食用橘子、食用补品、太咸的食物、花生、瓜子、巧克力等