在很多人眼中，幼儿教师是一群活泼美丽的姑娘，每天带着幼儿唱歌跳舞，做做游戏，轻松自在。但事实不是如此，幼师的烦恼与压力，外人无法体会。为了让我园教师学会自我减压，用积极的心态来面对所有的工作，让教师有着幸福的生活和工作。
2012年10月8日下午，赵园长对全体春幼教师进行了“生活与工作”心理培训。赵园长讲述了几点自我减压的方法：1.鼓励性的自我暗示，这招可以使自己在平凡的工作中发现不平凡的乐趣，可以让心情愉悦。2.转移情绪，消除怨气，想想美好的事情，让自己笑一笑，生气时拿别人的错误来惩罚自己。3倾诉并征询建议。4.美丽容颜，重拾信心，俗话说“女为悦己者容”，有一张美丽的脸蛋可以帮助自己有自信并克服倦怠的心理。在场的教师们听到园长说出了自己的心声，脸上都露出了会心的笑容，并认真听取、学习园长的自我减压法。
通过这次培训，大家感到收获颇丰，对自己的角色有了确切的认识和定位，为以后更好的工作，更好的生活奠定了坚实的基础。相信在春幼这篇爱的土壤上春幼的教师们会越发神采飞扬。
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