1. 保持口腔清洁卫生是预防龋齿、牙龈炎的最有效的办法。附在牙面上的食物通过细菌代谢产物的局部作用,直接引起牙齿龋坏,因此,家长首先要培养孩子饭后漱口、早晚刷牙的习惯,尤其是晚间刷完牙后,就不要再吃东西了。儿童在3—4岁就可以由家长监督协助刷牙。同时要教会孩子正确的刷牙方法:要按牙齿的上下方向刷牙。这种刷法既有利于清洁牙间隙内的牙垢,对牙龈起按摩作用,又减少对牙齿的损坏。此外还要为孩子选适用的牙刷,现市面上出售的儿童保健牙刷较为接近医学要求。
2.注意食物对牙齿的影响。通过实验观察证实,食物中的碳水化合物特别是蔗糖的致龋力最大,因此要尽量减少儿童进食甜品。多吃蔬菜、水果等含有丰富的维生素及矿物质,同时这些纤维性的食物还能起到清洁牙齿,按摩牙龈的作用;海产品、芋头、茶叶等含有丰富的氟化物。饭后用茶水漱口是预防龋齿的好办法。
3.注意药物对牙齿的影响。四环素牙虽不引起疼痛或不适,但中、重度者严重影响美观,故孕妇、婴幼儿乃至12岁前的儿童,应避免服用四环素族药物。
4.不要忽略乳牙的生长。许多父母认为乳牙最终将被恒牙取代而不重视乳牙,其实乳牙龋坏或牙龈炎症严重者,必会影响全身健康和引起恒牙发育不良,还将导致错颌畸形
5.预防错颌产生。错颌是指牙齿排列不整齐。错颌可影响咀嚼功能、语言、发音及面部的正常发育,严重者还会影响美观与儿童的身心健康。手指、咬物、吐舌、吸吮两颊等习惯,引起错颌。这些不良习惯只要早期发现,及时纠正,是可以防止的,如果已经发展到牙列和面部畸形,就应及时去医院矫治。